포켓몬 GO | 메가 진화, 원시 회귀 목록 (도감) - 진화 및 에너지 얻는 법, 보너스 및 주의사항 - Pokétory

메가 진화는 포켓몬스터 X·Y에서 처음으로 등장한 추가 진화 시스템으로 ‘진화를 뛰어 넘은 진화’라는 멘트로 소개됐습니다. 이후 8~9세대를 지난 7년 후, Pokemon LEGENDS Z-A에서 새로운 메가 진화 포켓몬이 공개됐습니다. 포켓몬 GO에서 메가 진화 시스템은 2020년 8월 추가된 이후, 일부 포켓몬만 공개돼 있습니다.

메가 진화와 달리 포켓몬의 기본 진화 정보에 대한 자세한 정보는 해당 링크를 참고해주시길 바랍니다. 진화 방법, 비용 및 도구에 대한 자세한 내용을 확인할 수 있을 것입니다.

메가 진화와 원시 회귀

메가 진화와 원시 회귀는 특정 포켓몬의 일시적인 진화 형태로, 공격력과 방어력, CP가 크게 상승하나 HP는 그대로 유지하는 특징이 있습니다. 특정 포켓몬은 메가 진화 후 타입이 바뀌기도 합니다. (메가 이어롭, 메가 파비코리 등)

메인 시리즈 (배틀에서 1회 메가 진화)와 포켓몬 GO에서의 차이점은, 바로 8시간 만큼만 활성화된다는 점입니다. 메가 진화, 원시 회귀가 가능한 포켓몬은 아래와 같은 특징이 있습니다.

가능 : 레이드, 체육관, 로켓단 배틀, 팀 리더 배틀
불가 : 체육관 방어, 교환 및 강화, 맥스 배틀, GO 배틀 리그 (마스터리그 메가 버전 제외)

원시 회귀도 기본적으로 위와 같은 법칙을 따르지만, 가이오가와 그란돈에게만 적용되는 특징이 있습니다.

교환 관련 주의사항

메가 레벨, 원시 레벨이 상승한 모든 메가 진화 포켓몬 또는 원시 회귀 포켓몬의 경우, 다른 트레이너와 교환할 경우 레벨 진행도가 초기화되므로 다시 처음부터 육성해야 합니다. 따라서 교환에 주의토록 합시다.

메가 진화 시스템의 개요

포켓몬 GO 메가 진화 정보
준비물	메가 진화하려는 포켓몬 ↘ 메가 진화 후, 8시간 동안 공격, 방어가 크게 상승 ↘ 한번에 1마리만 가능함 ↘ 그림자, 복제 (Clone) 포켓몬은 메가 진화 불가 ↘ 정화, 코스튬 포켓몬은 메가 진화 가능 ↘ 관련 도감, 메달 존재
메가 에너지 ↘ 제한 : 최대 9,999 ↘ 사탕처럼 포켓몬의 종류마다 모아야 함 ↘ 포켓몬마다 요구량 상이 ↘ 메가 레이드에서 클리어 시간에 따라 150~250 획득 가능 ↘ 일부 필드, 스페셜 리서치에서 획득 가능 ↘ 메가 진화 포켓몬이 도감에 등록되어 있는 경우, 해당 포켓몬 종류는 파트너 설정시 일정 걸음수마다 메가 에너지를 얻을 수 있음 (1km당 +5) ↘ 체육관 방문시 낮은 확률로 독침붕의 메가 에너지 x5를 얻을 수 있음
제한	체육관 방어, GO 배틀리그 불가
메가 진화 도중 교환, 강화 불가
방법
최초 : 많은 양의 메가 에너지를 소모 ↘ 100개 : 독침붕, 피죤투, 야도란, 헬가, 썬더볼트, 깜까미, 요가램 ↘ 200개 : 나머지 포켓몬 ↘ 300개 : 갸라도스, 파비코리, 라티아스, 라티오스, 보만다, 뮤츠, 마기라스, 메타그로스, 레쿠쟈, 한카리아스, 디안시
이후 : 휴식 시간 생성 ↘ 휴식 후 : 비용 없이 메가 진화 ↘ 휴식 전 : 메가 에너지 소모 ↘ 휴식시간이 적게 남을 수록 메가 에너지를 적게 소모
메가 레벨	메가 진화 횟수에 따라 메가 레벨 상승 ↘ 0~3레벨 (포켓몬 개체마다 독립적으로 적용) ↘ 휴식 시간, 메가 에너지 소모량 감소
같은 타입 포켓몬 포획시 보너스 ↘ 추가 XP 50~100 ↘ 추가 사탕 1~2개 ↘ 사탕XL 확률 1.1~1.25배
레이드 보너스	레이드 클리어 후 포획 사탕 +1 ↘ 레이드 참여, 타입 무관
체육관, 레이드 배틀에서 메가 진화 포켓몬이 살아있을 때 적용 ↘ 1.33배 : 메가 진화 포켓몬과 같은 타입의 기술을 사용하는 아군 포켓몬 ↘ 1.1배 : 나머지 아군 포켓몬 ↘ 여러 마리가 있을시 높은 값 적용

원시 회귀 시스템의 개요

포켓몬 GO 원시 회귀
준비물	대상 : 그란돈, 가이오가, 레쿠쟈 ↘ 메가 진화 후, 8시간 동안 공격, 방어가 크게 상승 ↘ 한번에 1마리만 가능함 ↘ 관련 도감, 메달 존재
준비물	원시 에너지 ↘ 제한 : 최대 9,999 ↘ 원시 레이드 클리어 +80 ~ 100개
방법	원시 회귀시 원시 에너지를 소모 ↘ 최초 : 400개 ↘ 레벨1 : 80개 ↘ 레벨2 : 40개 ↘ 레벨3 : 20개
	파트너 설정시 원시 에너지 획득 ↘ 20㎞당 원시 에너지 +100
	이후 휴식시간 (최대 7일)이 적게 남을수록 원시 에너지를 적게 소모
원시 레벨	원시 진화 횟수에 따라 메가 레벨 상승 ↘ 0~3레벨 (포켓몬 개체마다 독립적으로 적용) ↘ 휴식 시간, 원시 에너지 소모량 감소 ↘ 원시 레벨 상승시 보너스 증가
보너스	포켓몬 포획시 보너스 ↘ 원시 그란돈 : 불꽃, 풀 땅 타입 대상 ↘ 원시 가이오가 : 물, 전기, 벌레 타입 대상 ↘ 메가 레쿠쟈 : 비행, 에스퍼, 드래곤 타입 ↘ 추가 XP : 50~100 ↘ 추가 사탕 : 1~2개
레이드 보너스	원시 회귀 포켓몬을 배틀에서 사용시 강화 ↘ 원시 그란돈 : 불꽃, 풀 땅 타입 대상 ↘ 원시 가이오가 : 물, 전기, 벌레 타입 대상 ↘ 메가 레쿠쟈 : 비행, 에스퍼, 드래곤 타입

메가 진화, 원시 회귀 포켓몬의 목록

2025년 이전과 Z-A 출시 이후의 메가 진화 포켓몬을 분리해서 기재합니다.

Pokemon LEGENDS Z-A 이전까지의 포켓몬

메가 진화, 원시 회귀 포켓몬 목록 ※ 파랑색 : 타입이 변하는 경우 ※ 회색 배경 : 미구현 포켓몬
메가 이상해꽃 (풀 / 독) x200	메가 리자몽 X (불꽃 / 드래곤) x200	메가 리자몽Y (불꽃 / 비행) x200
메가 거북왕 (물) x200	메가 독침붕 (벌레 / 독) x100	메가 피죤투 (노말 / 비행) x100
메가 후딘 (에스퍼) x200	메가 야도란 (물 / 에스퍼) x100	메가 팬텀 (독 / 고스트) x200
메가 캥카 (노말) x200	메가 쁘사이저 (비행 / 벌레) x200	메가 갸라도스 (물 / 악) x300
메가 프테라 (바위 / 비행) x200	메가 뮤츠X (에스퍼 / 격투) x300	메가 뮤츠Y (에스퍼) x300
메가 전룡 (전기 / 드래곤) x200	메가 강철톤 (땅 / 강철) x200	메가 핫삼 (벌레 / 강철) x200
메가 헤라크로스 (벌레 / 격투) x200	메가 헬가 (악 / 불꽃) x100	메가 마기라스 (바위 / 악) x300
메가 나무킹 (풀 / 드래곤) x200	메가 번치코 (불꽃 / 격투) x200	메가 대짱이 (물 / 땅) x200
메가 가디안 (에스퍼 / 페어리) x200	메가 깜까미 (악 / 고스트) x100	메가 입치트 (강철 / 페어리) x200
메가 보스로라 (강철) x200	메가 요가램 (에스퍼 / 격투) x100	메가 썬더볼트 (전기) x100
메가 샤크니아 (물 / 악) x200	메가 폭타 (불꽃 / 땅) x200	메가 파비코리 (드래곤 / 페어리) x300
메가 다크펫 (고스트) x100	메가 앱솔 (악) x200	메가 얼음귀신 (얼음) x200
메가 보만다 (드래곤 / 비행) x300	메가 메타그로스 (강철 / 에스퍼) x300	메가 라티아스 (드래곤 / 에스퍼) x300
메가 라티오스 (드래곤 / 에스퍼) x300	원시 가이오가 (물) x400	원시 그란돈 (불꽃 / 땅) x400
메가 레쿠쟈 (드래곤 / 비행) x400	메가 이어롭 (노말 / 격투) x200	메가 한카리아스 (땅 / 드래곤) x300
메가 루카리오 (강철 / 격투) x200	메가 눈설왕 (얼음 / 풀) x200	메가 엘레이드 (에스퍼 / 격투) x200
메가 다부니 (노말 / 페어리) x200	메가 디안시 (바위 / 페어리) x300

Pokemon LEGENDS Z-A 공개된 메가 진화 포켓몬

스포일러를 주의하세요. 25/12/25 작성일 기준 모든 포켓몬이 포켓몬 GO에 구현되지 않았습니다.

메가 진화 포켓몬 목록 ※ 파랑 글씨 : 타입 변화
메가 라이츄X (전기)	메가 라이츄Y (전기)	메가 픽시 (페어리 / 비행)
메가 우츠보트 (풀 / 독)	메가 아쿠스타 (물 / 에스퍼)	메가 망나뇽 (드래곤 / 비행)
메가 메가니움 (풀 / 페어리)	메가 장크로다일 (물 / 드래곤)	메가 무장조 (강철 / 비행)
메가 치렁 (에스퍼 / 강철)	메가 앱솔Z (악 / 고스트)	메가 찌르호크 (격투 / 비행)
메가 한카리아스Z (드래곤)	메가 루카리오Z (격투 / 강철)	메가 눈여아 (얼음 / 고스트)
메가 히드런 (불꽃 / 강철)	메가 다크라이 (악)	메가 염무왕 (불꽃 / 격투)
메가 몰드류 (땅 / 강철)	메가 펜드라 (벌레 / 독)	메가 곤율거니 (악 / 격투)
메가 저리더프 (전기)	메가 샹델라 (고스트 / 불꽃)	메가 골루그 (땅 / 고스트)
메가 브리가론 (풀 / 격투)	메가 마폭시 (불꽃 / 에스퍼)	메가 개굴닌자 (물 / 악)
메가 화염레오 (불꽃 / 노말)	메가 플라엣테 (페어리)	메가 냐오닉스 (에스퍼)
메가 칼라마네로 (악 / 에스퍼)	메가 거북손데스 (바위 / 격투)	메가 드래캄 (독 / 드래곤)
메가 루차불 (격투 / 비행)	메가 지가르데 (드래곤 / 땅)	메가 모단단게 (격투 / 얼음)
메가 갑주무사 (벌레 / 강철)	메가 할비롱 (노말 / 드래곤)	메가 마기아나 (강철 / 페어리)
메가 제라오라 (전기)	메가 대여르 (격투)	메가 스코빌런 (풀 / 불꽃)
메가 킬라플로르 (바위 / 독)	메가 싸리용 (드래곤 / 물)	메가 드닐레이브 (드래곤 / 얼음)

메가 에너지 (메가 진화)

메가 (원시) 에너지는 포켓몬 GO에서 일종의 자원으로, 메가 진화 또는 원시 회귀에 사용됩니다. 해당 에너지는 소지에 있어서 9,999개의 상한이 존재합니다.

메가 에너지를 얻는 방법

메가 에너지의 습득 방법은 아래와 같습니다.

메가 레이드 : 메가 에너지 150~250개
필드 리서치, 스페셜 리서치 : 메가 에너지 10~20개
파트너 포켓몬으로 설정한 뒤 함께 걷기 : 1㎞당 메가 (원시) 에너지 5개

스피드(클리어 시간)에 따른 메가 레이드 보상
+8 (30초 이내)	250개
+6 (1분 15초 이내)	225개
+4 (2분 30초 이내)	200개
+3 (3분 45초 이내)	175개
+2 (5분 이내)	150개

메가 레이드의 경우 상단의 표에 기재된 클리어 시간에 따라 메가 에너지를 받을 수 있습니다. (예외로 메가 레쿠쟈의 경우 위의 표가 아닌, 하단의 원시 회귀 테이블을 따릅니다.)

메가 진화 포켓몬이 메가 진화 도감에 등록된 경우, 해당 진화 라인의 포켓몬을 파트너 포켓몬으로 설정후 함께 걸으면 1km 당 메가 에너지 5개를 얻습니다. 예를 들어 메가 이상해꽃이 도감에 등록돼 있다면, 같은 진화 라인 포켓몬 (이상해씨, 이상해풀, 이상해꽃) 모두 파트너로 지정했을 때 함께 걸어서 메가 에너지를 얻을 수 있습니다.

2020년 8월부터 2024년 8월까지 메가 독침붕은 메가 진화가 가능한 포켓몬 중 유일하게 체육관 방문 (포토디스크 회전)의 보상으로 얻을 수 있습니다만, 현재 더이상 보상으로 지급되지 않습니다. 25년 독침붕의 메가 레이드가 시작된 것으로 인한 조치로 보입니다.

메가 레벨에 따른 보너스

메가 레벨은 메가 진화 횟수에 의해 상승하고 개체마다 하루에 한 번만 올릴 수 있는데, 메가 진화 후에는 휴식 시간 (쿨타임)이 존재합니다. 메가 레벨이 올라갈수록 휴식 시간 (쿨타임)이 단축되고 휴식 시간이 경과한 뒤에는 메가 에너지 소모 없이 메가 진화할 수 있습니다.

메가 레벨	횟수	쿨타임	할인율	같은 타입 포켓몬 포획 보너스 (중첩❌)
레벨1 (베이스)	1회	7일	80%	사탕 +1
레벨2 (하이)	7회	5일	90%	사탕 +1 XP +50 사탕XL 확률 10% 상승
레벨3 (맥스)	30회	3일	95%	사탕 +2 XP +100 사탕XL 확률 25% 상승
공통 대미지 보너스	모든 포켓몬의 기술 위력 +10%
공통 대미지 보너스	같은 타입의 기술 위력 +30% (중첩❌)

만약 휴식 시간이 남아있다면, 남은 휴식 시간 만큼 줄어든 메가 에너지를 소모하는데 메가 레벨이 올라갈수록 다음 메가 진화에 필요한 메가 에너지가 줄어듭니다. 예를 들어 베이스 레벨에서는 80%까지, 맥스 레벨에서는 95%까지 줄어듭니다.

대미지 보너스의 경우, 메가 진화 포켓몬이 배틀일 때에만 적용되고 여러 메가 진화, 원시 포켓몬이 배틀을 함께 할 경우 중첩되지 않고 가장 높은 공격 부스트만 적용됩니다. (메가 레쿠쟈의 경우 메가 진화에 해당되나 원시 회귀 포켓몬처럼 비행, 드래곤, 에스퍼 타입을 동시에 부스트합니다.)

이 부스트는 메가 진화 포켓몬을 가져온 플레이어에게는 적용되지 않으므로 주의가 필요합니다. 이타적인 마음으로 레이드에 임하세요. 🤔

원시회귀 및 메가 레쿠쟈

원시 회귀의 내용도 메가 진화와 크게 다르진 않지만 일부 내용에 있어서 차이가 있습니다.

원시 에너지를 얻는 방법

스피드(클리어 시간)에 따른 원시 레이드 보상
+8 (30초 이내)	100개
+6 (1분 15초 이내)	90개
+4 (2분 30초 이내)	80개
+3 (3분 45초 이내)	70개
+2 (5분 이내)	60개

원시 에너지는 메가 에너지와 마찬가지로 최대 제한이 9,999개이고 입수 방법도 크게 다르지 않으나, 원시 레이드에서의 원시 에너지 습득량은 메가 레이드보다 훨씬 적습니다. 상단의 표는 원시 레이드 (가이오가, 그란돈)에게 적용되고, 메가 진화임에도 예외로 메가 레쿠쟈도 해당 표를 따릅니다.

원시 회귀에 따른 보너스

메가 진화와 원시 회귀의 레벨에 따른 시스템은 기본적으로 유사하고, 마찬가지로 원시 레벨 횟수는 1일 1회만 카운트 되고, 포켓몬 교환시 재설정 · 초기화됩니다.

원시 회귀 3종에 따른 부스트 타입과 그에 따른 보너스에서 차이가 있습니다. 메인 시리즈에서 각각 특성을 대표하는 날씨에 맞는 타입을 부스트하고, 활성화시 이에 따른 보너스가 적용됩니다.

포켓몬	부스트 타입	부스트 타입 포획 보너스 (중첩❌)
원시 가이오가	물, 전기, 벌레	사탕 +1
원시 그란돈	땅, 불꽃, 풀	사탕 +1 XP +50 사탕XL 확률 10% 상승
메가 레쿠쟈	드래곤, 비행, 에스퍼	사탕 +2 XP +100 사탕XL 확률 25% 상승
공통 대미지 보너스	모든 포켓몬의 기술 위력 +10%
부스트 타입의 기술 위력 +30% (중첩❌)